大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保姆级水彩教程的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保姆级水彩教程的解答，让我们一起看看吧。
全职在家带孩子，感觉整个人都很焦虑很暴躁怎么办？
很能理解您的这种焦虑，因为我也是全职妈妈，我也曾经焦虑到失眠掉发。
全职妈妈焦虑原因一般有这几点:
- 长期在家带娃与社会脱节，感觉和以前的朋友同事都说不上话了，有时候偶尔说两句也是寒暄，会有很强的失落感。
- 带娃经济不独立，会有焦虑感，而且很多时候并不被理解。
- 现在的女性在家带娃在很多人眼中并不光彩，很多人觉得在家带娃很轻松，吃老公的花老公的，还不用上班，其实有时候累到崩溃。
- 长时间一个人带娃，重复着同样的工作，周而复始，有时候连说话的人都没有，很容易抑郁，特别是当孩子生病或者不听话的时候。
解决方法:
- 多出去走走，虽然有时候家务事很多，但是每天找个时间带着孩子出门走走，有利于舒缓心情。
- 给自己找点事情做，让自己忙起来。比如可以自己看看书或者学习一项技能等等，让脑子动起来，增强自信心。
- 让老公分担一些家务事，虽然宝妈是全职，但是全职不比上班轻松，可以让宝妈帮忙分担一些家务事和带娃任务。
结语
作为全职妈妈，抑郁烦躁是我们都经历过的一段灰暗的时光，但是我觉得，困难总会过去，孩子的童年也就这几年，虽然这几年的日子异常辛苦，但是以后回过头看看，一切都是值得的。
有时候充实自己的内心会给单一的带娃生活增添些乐趣，所以多多读书、多多学习、多多充实自己吧，让我们一同进步，加油！
太能理解你的感受了。哪个事孩子的没焦虑暴躁过，我发过两次无名脾气呢。我现在想上班去，可娃咋办。坚信能生就能养，一切都会过去的。
每天24小时陪着孩子，谁敢说自己没有过焦虑暴躁的情绪呢，都不知道自己怎么办？
（图片源于网络，侵权即删）
记得有一次发脾气，我自己也说不清楚什么原因，就是觉得憋屈，委屈，因为前一天晚上，宝宝夜醒很多次，搞得我整个人都困散架了，早上起来就想发脾气。老公过来了，我没理由的没给好脸，因为他每天上班，也不用带孩子，晚上回来抱抱孩子，孩子就睡觉了。所以觉得孩子是给我一个人生的似的。
大家好，我是客家叶姐，很荣幸能够回答你的问题，关于全职在家带孩子，整个人很焦虑，很暴躁，怎么办？首先，但凡是辞去工作，在家做全职妈妈的，尤其是牺牲经济独立的，我想都会很焦虑，很暴躁吧？除非你的条件很好，特别是新手妈妈，从职场变成全职妈妈，有的时候可能宝宝的一个哭声，都会导致他的情绪焦虑，就是紧张，因为越想去带好宝宝，就感觉自己没带好，有时候就会莫名其妙的就很想发脾气，甚至很暴躁，有时候都怀疑自己是不是得了忧郁症了？但是这个时候就要注意咯，因为宝宝们很聪明，很聪明，他会模仿大人很多东西，所以为了宝宝，要控制自己的情绪了，解决的方法，可以找亲人聊聊天，找朋友叙叙旧，然后可以去多听听歌，这些都是可以舒缓情绪的一个办法，以上就是我的个人见解，希望能够帮助到你，谢谢！
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你好我是和妈@河马知道 ，很高兴回答你的问题。因为我也是自己带娃，喂奶、换尿布、哄睡、加辅食经常手忙脚乱累到崩溃。孩子一刻也离不开我，经常上厕所也要抱着，被孩子需要是一种幸福，但是天天面对确实让人很难心平气和，我也经常焦虑发脾气。
焦虑原因
- 担心自己做的不够好。都是第一次做妈妈，经常害怕哪里做的不够好，会给孩子留下阴影对自己要求太过苛刻，有了孩子以后就没睡过一个整觉，怕他着凉怕他生病，习惯半夜起来看看他是否安好。
- 担心孩子身体有问题。很多宝妈焦虑的原因在于此，身边很多宝妈半夜起来会试试孩子的呼吸，和妈生完孩子好长时间半边身子都不敢盖被，相信当妈的人都知道为啥。孩子生病了更焦虑，整夜整夜不敢合眼。
- 跟社会脱节找不到自己的价值感。和妈之前也是有工作的，穿着不算时尚但也干净体面。自从有了娃儿以后都不敢照镜子，深深地自卑，别说可以挤时间打扮，如果你自己带娃的话不会这么说。有了娃之后跟朋友的共同话题也越来越少，很难融入。有时候就想我还能做以前的工作吗？
焦虑的时候我会怎么做？
- 自我安慰自我调整。我会告诉自己只是短时间会这样，孩子成长很快对妈妈高需时间很短。我儿子现在两岁多，已经可以自己玩儿了。安慰自己要看好的方面不要做一个爱发脾气的妈妈，发脾气对身体不好，对孩子也不好。每次我发完火，和宝总是怯生生的说妈妈不能乱发脾气，妈妈你刚刚说我了。
- 跟家人朋友倾诉。其实很多时候自己都知道该怎么办，就是心里很烦躁需要一个倾听者。我每次说完和爸如果表示理解我就觉得没什么事儿了，***如他表示异议我就会更加烦躁。
- 带娃儿出去玩。自己跟孩子在家里时间很难打发，带他出去走一走玩一玩心情也好，时间过得也快。和妈会带他去公园找小朋友玩，也锻炼他社交能力。也会带他去近郊，看看树看看花听听鸟叫，孩子很开心我们也心情好。
带孩子是一件很辛苦也很有意义的事，相信多少年以后我们会为自己的付出而感到欣慰。快乐的妈妈是一个家庭幸福的源泉，套用一句***都知道却很难做的话，高兴是一天不高兴也是一天，我们为什么不能高高兴兴的面对每一天呢？
我是和妈河马@河马知道 。一位全职带娃，努力生活，用心记录的妈妈。我相信一切都是最好的安排，欢迎一起分享生活经验和育儿之道。
有好听的故事，讲出来分享分享好吗？
故事：鬼打墙
村北不远处，有一块地，唤作无影地。
无影地之名，也不知是那朝那代叫起来的，我曾问过老人们，为啥叫无影地呢？
传说，在很早以前，有一人在农作时，踩准了一小块地方，只有一桌面之大，抬头观天：白日不见太阳，夜晚没有月亮。
说来也巧，这无影地很吃紧，每当夜晚，人们路过此处，只觉的头皮发炸，又觉的有无数个阴魂在此瑟瑟作怪。
这无影地从古到今没少出了事，记的我小时候，于同伴去割草，在南首沟崖荒草处见有半盒烟，还有吸完的烟头，抬头上看，忽见一死尸，在树上吊着，晃着！
吱呀！一声，只吓的我几个小孩向村里跑去，，，
最近，又有一农妇，却大天白日的跑到井里淹死，，，
无影地，南北约有二里地，东西也有一里地，地中，南北有一小蚰蜒路。北面是李家大林，中间王家林，南首黄家林。以前那林墓坟头特别大。
有一日，临居王二走亲未归，他哥弟派人去迎。这是一个天气阴暗的夜晚，又经过无影地。
栽刺挂羊毛
栽刺挂羊毛
马家岔有个马二狗，父母去世得早，三十多岁了还没有娶老婆，真正的一人吃饱了全家不饿。马二狗靠给人做短工挣一口饭吃，晚上就在村子里的一个废弃瓦窖里栖身。平时做上一天工后，一碰到枕头便会呼呼大睡，可这两天马二狗回到瓦窖后，翻来覆去却总是睡不着，你道为何？原来他前几天去王家湾做工时，见到了王寡妇。三十多岁的老光棍，能没有想法吗？
话说这一天马二狗给村子里的一个富户推磨，主人把粮食放到磨盘上后就到客房里去喝茶。主人才喝了三、四盅茶的工夫，突然听到磨坊里有人吵嚷。“不是只有马二狗一个人推磨吗，他在和谁吵架哩？”主人这样想着的时候，便来到了磨坊，只见粮食和面撤了一地，磨道里狼藉一片，马二狗正举着推磨棍，怒冲冲地嚷道：“你梢轻我今天一棍子把你打死哩。”
“二狗，这怎么回事？谁惹你了？生这么大气？”
“大爸，你给评评理”马二狗气哼哼地说道：“这个败家娘们，竟然要把我的一叶新毡中间钻个眼眼，说她出门时要穿哩。”
“谁要把你的新毡钻眼眼哩？”
“还不是王家山的王寡妇，她见我日子好过了，有毡帽有毛袜子，还有一叶新毡，就来跟了我，这个败家的娘们，我好端端的一叶新毡，能叫她钻？”马二狗说着时，深深叹了一口气。
“你的毡呢？”主人好奇地问。
“哦，大爸，你看曹（方言，咱们）庄来南山上的那一片荒山，近处好几个庄来的放羊娃都在那儿放羊哩。”马二狗两眼放光，“我想着那一天了在南山上栽些酸刺，来去的羊多，肯定能挂许多羊毛，我就要叫东头子的毡匠做一叶毡，多余的羊毛还可做毡帽，织毛袜。”马二狗热切地说着。
到此，以上就是小编对于保姆级水彩教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于保姆级水彩教程的2点解答对大家有用。
